Dolore da mal di schiena, ecco 10 esercizi fitness per risolvere il problema
Una guida con le migliori proposte per alleviare la sofferenza dovuta ai dolori da mal di schiena
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Secondo l'Osservatorio Sportclubby il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
Lo yoga facciale è una disciplina anti età che allena i muscoli del viso: ecco quali sono i suoi benefici e alcuni esercizi facili e veloci da fare a casa