Cinque consigli (che dovreste conoscere) per motivarvi nell'allenamento
Se anche tu a inizio anno ti iscrivi in palestra o a qualche corso sportivo che puntualmente abbandoni, metti in pratica queste cinque strategie
Ansia e stress, i consigli utili per affrontarli
Respirazione, consapevolezza ed esercizio fisico. Queste ed altre regole per evitare conseguenze croniche sul nostro organismo
Bruxismo e stress da pandemia, come riconoscerlo e curarlo: risponde l’odontoiatra
“Nell’ultimo anno i casi sono aumentati del 36%. Non bisogna trascurare questo disturbo perchè l’usura dei denti causa seri problemi di masticazione e all’articolazione temporo-mandibolare”. I consigli della dott.ssa Clotilde Austoni
Vaccini anti Covid: il fumo accelera la caduta degli anticorpi
I risultati di uno studio tutto italiano, condotto da un team di ricercatori di diverse università e centri di ricerca italiani e spagnoli, sotto la supervisione degli esperti del CoEHAR
Quante volte (e come) sterilizzare le mascherine Ffp2
Secondo una ricerca, il processo di igienizzazione con perossido di idrogeno vaporizzato, anche dopo 25 cicli, non compromette la capacità filtrante delle mascherine
Il calendario femminile per la salute, i consigli mese per mese
Il vademecum dell'esperta Alessandra Bitelli, Woman Empowering Coach di Intimina marchio per la salute del benessere delle donne
Dieta post abbuffata, tre ricette detox per tornare in forma dopo le feste
"Il Longevity pokè rappresenta il giusto mix di ingredienti ispirato alla tavola dei centenari per depurarsi con gusto dopo gli stravizi delle feste natalizie". I consigli di Romina Cervigni, nutrizionista e responsabile scientifico della Fondazione Valter Longo Onlus
La birra riunisce gli italiani a tavola per le festività: per il 60% è il regalo perfetto per trasmettere il desiderio di socialità
Crescono le vendite delle birre artigianali sotto l’albero e, quest’anno, il brindisi delle feste si fa con la pinta in mano: una tendenza globale che contagia anche i vip, da Leo Messi a Jude Law passando per Emily Ratajkowski e Charlize Theron
Abbuffate natalizie, l'intestino è a rischio: alcune (semplici) strategie per salvarlo
"Limitare i cibi ricchi in grassi e zuccheri, dedicare il tempo giusto alla masticazione, evitare di fumare tra un pasto e l’altro e non restare troppo seduti dopo aver mangiato, sono alcune strategie da adottare per evitare malesseri". L’intervista alla dottoressa Francesca Galeazzi (AIGO)
La fragranza giusta per lui? Tutti i consigli per scegliere il regalo giusto
Ecco la guida degli esperti di stile di Barberino’s per abbinare le categorie olfattive alla personalità
Il padel è lo sport del momento: lo rivela uno studio
Secondo l'Osservatorio Sportclubby il padel è lo sport del momento ma, allo stesso tempo, gli italiani sono diventati molto più sedentari a seguito della pandemia, mentre sono quadruplicati gli abbonamenti e le attività per i più piccoli
Statine e colesterolo: come funzionano, quando prenderle e quali gli effetti collaterali
“Questi farmaci interferiscono con la produzione del colesterolo a livello del fegato ed in questo modo abbassano i livelli di colesterolo circolante, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari quali infarto e ictus”. L’intervista alla dott.ssa Stefania Di Fusco, Chairperson Area Giovani ANMCO
Qual è la relazione tra la malattia di Parkinson e il Covid?
La Società Italiana di Neurologia fa chiarezza
Pompelmo e farmaci, benefici ed effetti collaterali
Tutto sull'agrume di stagione dalle molteplici proprietà
Dai vantaggi ai falsi miti: tutto sulla dieta vegana
La parola alla dottoressa Silvia Goggi, medico specialista in scienza dell’alimentazione
La frutta e verdura di novembre
La frutta e la verdura stagionali da gustare per fare il pieno di vitamine e affrontare l’autunno a tutta salute!
Grassi sani, tutti gli alimenti per il benessere del nostro organismo
Cioccolato fondente, yogurt greco e non solo. Scopriamo i cibi da assumere durante la giornata per fare il pieno di gusto e salute
Dai benefici agli effetti collaterali: ecco come usare l'olio di iperico
Un toccasana naturale per la cura della pelle. Occhio però alle controindicazioni
Cura della pelle, ecco quali sono gli integratori giusti
La parola all'esperto dermatologo e presidente Aideco Leonardo Celleno
Scrub labbra, le ricette fai da te
Miele, zucchero e soluzioni volumizzanti. Scopri i nostri consigli di bellezza 100% naturali