Una maratona per salvarci dall’Alzheimer, cinque chilometri al giorno per migliorare la vita

"Cinque chilometri al giorno per salvarci dalla demenza. A settembre celebriamo la giornata mondiale contro l’Alzheimer, una campagna pensata perché ci sia sempre di più consapevolezza su questa malattia e per aiutare a combattere i pregiudizi che la circondano". Lo scrive in una nota Amalia Bruni, Vicepresidente Commissione Sanità del Consiglio Regionale della Calabria.

"Facciamo opera di sensibilizzazione sull’Alzheimer e su tutte le forme di demenza - spiega -, fornendo un servizio di informazione circa le risorse sociali e sanitarie offerte dal territorio e sulla maniera più indicata per affrontare questa patologia. Nelle persone che hanno superato i 65 anni la frequenza complessiva della demenza è circa del 7%, mentre negli 80enni è del 30% circa".

"Un aspetto fondamentale - dice ancora - e sul quale le organizzazioni sanitarie possono e devono lavorare e che responsabilizza tutti i cittadini riguarda la prevenzione. I dati della scienza oggi hanno grande concretezza. Mantenere stili di vita sani (corretta alimentazione, cammino quotidiano, mantenimento dell’interazione sociale, abbattimento dei fattori di rischio cardio-cerebro-vascolari) riduce la probabilità di sviluppare demenza del 25 %, che in soldoni sono milioni di casi in meno".

"Un lavoro recentissimo, condotto su migliaia di persone che quotidianamente camminano 5 chilometri al giorno, seguite per oltre tre anni – conclude Bruni -, ha visto una riduzione addirittura del 50% della numerosità di casi attesa. Dunque al di là di tutto, impegniamoci personalmente, mettiamoci le scarpette e via. La Maratona Alzheimer è una occasione straordinaria per cominciare e soprattutto socializzare. Vi aspetto oggi a alle 18.30 a Lamezia. Cominciamo a dare un esempio positivo".