Giornata mondiale della risata: sessione di yoga al Parco Lineare Sud
Domenica 2 maggio, Yorido Club di Reggio Calabria ha promosso, nell'ambito della Giornata mondiale della risata, una sessione di yoga con la teacher Vittoria Fazzone.
Per chi volesse partecipare l'appuntamento è fissato alle ore 16.15 in via Galvani, davanti al Circolo tennis Crucitti. Dopo aver attraversato il sottopassaggio Calamizzi per il Parco Lineare Sud bisogna svoltare a destra fino alla montagnola, alle spalle adiacente la foce del torrente Calopinace, c'è quello che è stato chiamato dagli organizzatori "Lo Slargo della Risata".
"Oggi - afferma Vittoria Fazzone, teacher laughter Yoga - abbiamo bisogno di ridere più che mai. I problemi di salute mentale causati dalla crisi globale prodotte dal Covid saranno la prossima pandemia. L'isolamento sociale, l'instabilità economica e la routine lavorativa interrotta hanno fatto soffrire la nostra salute mentale.
La negatività domina, ma lo Yoga della Risata è una tecnica potente che può mantenere alto il morale in questi tempi difficili. Poiché è un programma di esercizi che puoi ridere anche quando non hai voglia. 10-15 minuti di esercizi di Yoga della Risata possono ridurre lo stress, rafforzare il sistema immunitario e mantenere la mente positiva. Risate ed esercizi di respirazione possono rafforzare il sistema e ossigenare i polmoni per prevenire le infezioni. Parole del dottor Madan Kataria (fondatore dello YdR)".