Il sole fa bene ai capelli perché stimola le cellule epiteliali, che aiutano la crescita dei nostri capelli e ne proteggono la caduta, ma un’incauta esposizione prosciuga le riserve idriche e li rende secchi e fragili
Maggiore nutrimento, dovuto all'aumento dell'ossigeno e del flusso sanguigno, e la produzione di endorfine che riduce lo stress ossidativo, sono solo alcuni degli effetti positivi. Ma non tutti gli allenamenti sono uguali