Stanco di dormire male? Ecco 10 idee per trasformare la camera da letto
10 consigli che miglioreranno il tuo riposo e a cui non saprai più rinunciare
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Quali sono le azioni più corrette, per non perdere la forma, da svolgere nel corso della "bella stagione"? Ecco i consigli forniti dagli esperti di Emma – The Sleep Company
Secondo alcuni ricercatori, l'esposizione notturna a una fonte di luce danneggia la salute cardiometabolica aumentando il rischio di malattie cardiovascolari e di diabete di tipo 2
Secondo i ricercatori prolungare la durata del sonno riduce l’apporto calorico e aiuta a prevenire l’aumento di peso